YO SOY PAZ - UN CUENTO DE MINDFULNESS

* Incluye una meditación guiada.

"Me concedo un momento.  Respiro.  Y después me digo: Todo está bien.  Yo soy paz. "Mindfulness significa prestar total atención al momento presente.  Esta práctica enseña a los niños a gestionar sus emociones y a encontrar el equilibrio en sus ajetreadas vidas, pero también les descubre que pueden expresar sus sentimientos con palabras, desarrolla en ellos la empatía a través de la imaginación y despliega ante sus ojos la maravillosa belleza del mundo natural.  De la mano de los creadores del éxito de ventas Yo soy Yoga llega esta evocadora obra que anima a los pequeños a respirar, serenarse, saborear, oler, tocar y estar presentes en el aquí y el ahora.

Autor:  Susan Verde

Ilustrador: Peter Reynolds

Editorial: Gaia Ediciones